天气多变，人的情绪变化较大，很容易导致体内激素分泌失调，乳腺正常机能紊乱，诱发乳腺增生病，从乳腺科门诊量来看，春天要比冬天患者多3成以上，大多为乳腺增生患者。

大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生，很多时候可能没有太大的异常感觉，但到了春天，症状就会表现出来。门诊专家指出，春季万物生发，身体也受自然影响，生长自然力加强：其中卵巢功能与子宫肌瘤等也是如此，对于乳房而言很容易诱发增生疾病！

这时候我们除了日常养生调理外，还可以自己在家中进行哪些理疗工作呢？

1、乳腺增生

乳腺增生和乳腺小叶增生不一样

乳腺就是乳房里的一根一根的管道，它是分泌和输送乳汁的。乳腺小叶就是乳腺这个管道上的一个个的叶片状的腺叶。两个地方都可以叫做乳腺增生，它到后期发展的时候，就会产生乳腺癌。

女性在洗澡的时候要经常去揉一揉乳房，有癌变的倾向的时候就会有块了。一般是鹅卵石状，圆形和椭圆形的，质地坚硬，但是表面欠光滑，活动度差，推不动，生长速度快，甚至摸到腋下淋巴结肿大，则要高度怀疑乳腺肿瘤。

乳腺肿瘤现在是所有肿瘤病里比较好治的一种，早期发现问题一般不大，基本上可以治愈，存活率很高。

2、乳房与情绪

乳房病与七情密切相关

乳房病由女性的内分泌紊乱所导致的，主要症状为乳房周期性胀痛，主要病理变化为乳房腺体及导管的扩张，导管上皮有不同程度的增生，小叶内及其周围伴有纤维组织增生。它与卵巢功能失调是密切相关的。

中医看来，这个病与七情密切相关。肝、脾、肾三脏功能失常，冲任失调，导致气结血瘀、痰凝瘀聚到乳房。因此，这个病的病机关键为肝郁。

在西医来讲，乳腺增生是由于内分泌失调引起的，主要是黄体素分泌减少，雌激素相对增多所引起的。很多女性在绝经前期吃维生素E。

若量把握得不好，就容易导致子宫癌和乳腺癌。过量的补充维生素E，雌激素分泌相对过高，不可长期服用，必须在医生的指导下合理服用。

乳腺保养从疏肝、养肝做起！