为何西方女性不用“坐月子”？产后如何才能更快地恢复好？

怀胎十月，终于要瓜熟蒂落“卸货”了，想象着“卸货”后的美好生活，又能吃香的喝啦的啦！最好还能立马就恢复到产前的身材！这是不是宝妈们最想的一件事。

顺剖产该如何正确护理？#漂亮妈妈#有妙招！

剖腹产：剖腹产切口疼痛 因为不符合顺产条件，有些产妇只能选择剖腹产。相对于自然分娩，剖腹产在生产时相对轻松，但产后的疼痛却一点也不轻，睡觉疼、下地疼、抱孩子更疼，伤口护理不当发炎的话会更痛苦更麻烦。 护理方法1：勤换药 剖腹产妈妈的伤口需要勤换药，并保持伤口及其周围的干燥和清洁，及时除去汗液，以免汗液刺激带来疼痛。在出院后也要保护好伤口，不要过早撕脱伤疤。 护理方法2：微屈侧卧睡姿 平躺的睡姿会让伤口处于紧绷状态，疼痛难耐，所以剖腹产妈妈可以采用微屈的侧卧体位，这样能减轻腹壁张力牵拉带来的疼痛。 护理方法3：药物缓解 伤口愈合会结痂痒痛，产妇痒痛严重的话，可以在医生的指引下服用不影响哺乳的药物减轻疼痛或瘙痒。并且在拆线后，也要避免过度使用腹压，避免身体的过度伸展。 疼痛都只是暂时的，妈妈只要在月子期间做好相

#产后恢复孕产科普#产褥期感染问题，预防远胜于治疗

女性在妊娠和产后，体力下降，身体虚弱；子宫腔内原胎盘的附着部位遗留下一个很大的创面；子宫颈、阴道和会阴部也可能存有不同程度的损伤，因此容易导致感染。此外，产前性交、感冒、胃肠炎、营养不良、贫血、妊娠高血压综合征、不注意个人卫生以及产程过长、产后失血过多等，都会引起产褥感染。因此，掌握好如何科学坐月子，了解产褥感染的症状，是新妈妈为自己健康着想的必修课之一。

新型冠状病毒能否在菜肉上存活？ 出门买菜如何科学防护#产后恢复加盟

“超市里的蔬菜、肉和水果被人摸来摸去，上面是否会有新型冠状病毒存活？”疫情期间，有市民发出了这样的疑问。

产后资讯---产后为什么要做骨盆修复？

四肢浮肿严重，出现“发胖”状。★ 腰部以下两边有不对称情况。★ 腰部后方下面两侧非常厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。★ 测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。 产后如何修复盆骨？1、专业骨盆修复

产后不能多卧床，要适当运动！运动不对更糟糕！#产后恢复

其实，现代医学表明，产后长时间的卧床容易导致许多产后疾病，例如造成新妈咪新陈代谢缓慢、肠胃功能衰退以致于引起痔疮等等。相反，适当的运动对于身体恢复是大有好处哦。