南京月子中心，孕妈要注意产褥期的护理，让疾病远离你

哺喂母乳的妈妈最常遇到的困扰便是乳腺炎。乳腺炎多半是因为奶水未排空、乳头感染所造成。当奶水未完全排空，输乳管被乳汁塞住后，通常会出现局部的硬块，称为乳汁滞留。若是乳头破掉造成乳房被细菌感染，便称为感染性乳腺炎。

0 2020-06-05

南京漂亮妈妈月子会所，怎样预防产后月经恢复异常?

有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少;有时内分泌正常，而子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。

0 2020-06-05

产康师培训中心，5招让产后子宫快速恢复

产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。

0 2020-06-05

南京月嫂提醒，产后妈妈需要注意的四大问题

产后妇女体温大多正常，如果产程延长，产妇过度疲劳，可出现低热，大都在24小时后恢复正常。产后3~4天，由于乳房血管淋巴充盈、乳房胀痛，亦可引起低热，但也不会超过38°C，乳汁分泌畅通后即恢复正常。如果产后体温超过38°C或持续升高，多由感染引起。

1 2020-06-04

南京月子会所，母乳喂养有利于产后乳房恢复

1、不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。 2、在自己胸部下方，用一只手平贴在肋骨上，支撑自己的胸部。要避免压迫到胸部顶端，因为这样很可能会使乳头的方向改变，从而使乳腺阻塞。

1 2020-06-04

漂亮妈妈产康师培训中心， 产后乳房和子宫的恢复方法

宫颈的恢复，分娩时宫口会开到直到小孩分娩出来。变大的宫颈口在产后也需要慢慢的恢复。 这个恢复的过程大概是6周—8周，而且这个过程大家肯定会有感受：有的时候会感觉到肚子疼，我们叫子宫收缩，如果产后喂奶，这个感觉会更明显，小孩一吸奶会刺激子宫收缩，但是两三天以后慢慢适应了，疼就不觉得这么明显了。

1 2020-06-04

一岁前宝宝不能吃的食物

1岁以内的孩子肠胃还很脆弱，很多东西是不能吃的，如果带娃的主力军没有这些常识，随便喂食宝宝，很容易出现一系列问题的。

6 2020-06-02

夏天这些事千万别做，宝宝很容易就出事！漂亮妈妈月嫂提醒！

夏天来了，随着温度越来越高，空调成了必不可少的避暑神器。伴着西瓜、冰棒，真是美滋滋，舒服得很。不过夏季对于咱们的宝宝来说，那也是个比较难熬的季节。娇嫩嫩的小宝宝，蚊子虫子不说，在护理这块咱们的新手妈妈们也是很容易就出问题的。

1 2020-06-04

南京漂亮妈妈孕妇瑜伽，孕妇练习瑜伽的注意事项

如果孕妇一开始就是比较有规律地运动，身体状态比较好的话，那么瑜伽训练只要一周三次就可以了。但是如果之前没有规律地运动，那么孕妇要保证每天训练半小时。 瑜伽训练的次数要根据孕妇自身的身体素质考虑，如果孕妇容易感觉到疲劳的话，那么只要保证每周训练2次就可以了。

5 2020-06-03

南京月子中心，新妈妈必做的产后恢复健身操

第一天的练习。仰卧，做深而大的腹式呼吸，连续五次。 第二天的练习。仰卧，双臂伸直平放于两侧，与躯干成直角，然后两臂直肘向胸前靠拢，并拍掌，再复原位。重复5次。这一练习也可在第一天练习。 第三天的练习。仰臣，用力前屈颈部，使下巴触及胸部，但不能移动身体其他部位。重复10次。

4 2020-06-03