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南京孕妇瑜伽,孕产瑜伽——我要顺产!

关于孕妇练习瑜伽有一些错误的想法。有些人怕练瑜伽会导致流产。然而,这只不过是无稽之谈。在体式练习中,子宫得到锻炼,变得强健,而且更加有效地运作,这样有助于正常分娩。经考察已经证明,孕妇的身体健康以及情绪与精神健康会影响胎儿未来的健康发展。瑜伽体式和呼吸控制法,连同健康的生活方式,能够大大有助于孩子未来的健康

2020-08-04

产后肚子怎么都瘦不下来了,专业产后恢复中心告诉你:这是腹直肌分离了!

“生完孩子,肚子上一层层的,松松垮垮地挂着,跟个游泳圈似的,特别难看!我一直以为这是产后肥胖,都是赘肉。结果天天看教程锻炼,肚子上的肉就是怎么都瘦不下去,肚子还是没收回去,再也不是没生孩子前的肚子了!穿衣服怎么都显胖……”

3 2020-08-03

产后第一次例假,这些事你必须得知道!漂亮妈妈产康师培训班多少钱?

产后第一次例假到底在什么时候?没来例假是不是就不用避孕?很多新手妈妈都对产后例假摸不着头脑,甚至会走入很多误区,很多二胎就是在这个阶段有的。今天,漂亮妈妈产后恢复中心和大家来聊一聊这个问题。

1 2020-08-03

新妈妈该如何预防月子病?

月子病是新妈妈产后面临的一大问题,采取一定措施,预防月子病,坐一个好月子,对于产后身体的恢复以及提高身体素质都是很有益处的。接下来,我们就来了解一下,应该如何预防月子病。  

4 2020-07-31

南京漂亮妈妈月子会所,产后大肚皮收腹霜什么好?

收腹霜搭配运动效果更佳。产生收腹不能只靠收腹霜,它并不是什么神药,并不是一涂上去产妇的肚子隐形不见,这是需要一个漫长的恢复过程。但这时产妇若是选择搭配瑜伽或者跑步等运动,将会促进霜的吸收,从而达到快速减肥瘦肚子的效果。

2 2020-08-03

南京产后恢复瑜伽,产后瑜伽多久能做?

产后瑜伽一般说来,如果是顺产的产妇身体复原后即可练习,如果是剖腹产的产妇则需要等到40天左右才能练习。但是因为每个人的身体恢复情况是不一样的,产后瑜伽一定要等身体恢复后再进行练习。所以说,产后瑜伽多久做是因人而异的。

1 2020-08-03

产后骨盆疼痛多久可以恢复?

 胎儿随着孕周期会成长的越来越大,这也说明孕妈妈需要承担的身体压力也越来越大了。孕妇的盆骨因为腹中胎儿的大小和重量,会出现一定程度的损伤,在胎儿入盆和分娩时可能会引起盆骨疼痛,那产后盆骨疼痛多久可以恢复?

4 2020-07-30

产后盆底肌修复有用吗?

对于盆底肌修复这个词语,相信已经生过宝宝的妈妈会知道的吧,尤其是在产后复查的时候,会检查出盆地功能损伤等问题,这个时候就可以进行产后盆底肌修复,那么产后盆底肌修复有用吗?

11 2020-07-30

产后月嫂怎么找?漂亮妈妈来帮你!

如今新妈坐月子的方式更加多样化,也讲究科学坐月子。不少人会选择请个专业的月嫂来照顾产妇和孩子。近年来月嫂市场的前景非常火爆,价格也是居高不下,但是存在一些月嫂质量良莠不齐,甚至出现虐待婴儿的现象。应该如何科学请月嫂呢?以下这篇文章希望能帮到孕妈们哦。

5 2020-07-31

南京月子中心,孕妇湿气重,宝宝都跟着受罪!

湿气重是一个中医的概念,准妈妈们该如何判断自己是否属于湿气重呢?让我们一起来看看湿气重的症状吧。 经常感到疲倦、四肢沉重,早上起来后感到小腿肚子沉沉的,而且食欲不振,手脚冰冷等都是湿气重的症状,但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状,所以我们还要接着往下看。

4 2020-07-31

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