催乳师培训中心，月子里生气没奶了怎么办？
2021-03-02 13:42:08作者：来源：
月子里生气没奶？亲是不是和老公或者婆婆吵架啦？是不是吃得不习惯？还是宝宝一直哭，太烦人了。还是，旁边人指手画脚，说三道四了。月子里宝宝是较需要妈妈的奶的。这不，月子里生气没奶了怎么办？
月子里生气没奶，建议亲少生气。妈妈生气，会影响到乳汁，不利于妈妈喂奶。凡事少往心里去。听到不高兴的话，当没听到。吃不习惯的东西，和老公说。如果老公不理解，那就直接说不饿，或者说不爱吃。
除了要保持好心情，也要多睡觉。宝宝哭的时候，给他喂完奶，咱就赶紧睡。能睡一会儿是一会儿。有的时候，人的睡眠少了，脾气也会上来的。
想要奶水足，除了少生气，多睡觉，也可以多喝一些汤汤水水让自己的奶水多一点。比如，可以喝一些鲫鱼汤啊，大枣炖猪蹄汤啊。通草也是很不错的催奶草药，可以拿来炖汤喝，莲藕也是可以的。还有，较重要的，是要让宝宝多吸。尽管宝宝一时半会儿吸不出来，没关系，也要让宝宝的嘴巴刺激乳头催乳。另外，自己要自信，相信会有奶的，要不断积极进行自我暗示。
月子里生气没奶了怎么办？月子里总是难免要受一些气的。因为每个地方的风俗不一样，对待产妇、孩子的习惯都不一样。况且，老人家的观念和年轻人总会不一样。所以，我们要淡定对待，把它看成是一种普遍现象，不生气。另外，要多喝一些汤汤水水来催奶。
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