十月怀胎 一朝分娩。这是每一位妈妈的必经之路，其中过程的艰辛与遭受的痛苦只有她们自己心里较清楚。身体是会“说话”的，当它有不舒服就会发出信号。所以只有自己养好了身体才能有更好地状态，更愉悦的身心照顾宝宝。随着产后恢复的普及，产后恢复也被更多的妈妈熟知，受到越来越多的推崇和欢迎。大家都认为产后恢复也是“坐月子”中必不可以少的一项内容。那么我们要如何根据自己的身体情况，来选择适合自己的产康项目呢，产康究竟都有哪些项目可以做呢？

下面我就来为大家介绍一下漂亮妈妈的主要项目

产康项目

1. 满月发汗

主要是针对满月的产后妈妈。让她们通过发汗，达到驱寒排毒，排除体内寒邪和湿气的作用。它能缓解产后的腰背酸痛，关节疼痛，睡眠不好等问题。

2.祛妊娠纹

妊娠纹应该是所有妈妈都”深恶痛绝”的一个东西了。虽然这是爱的印记，但是看着肚皮上那一条条“小红线”，心里不免沮丧。这个项目也是较受欢迎较为大家追捧的产康项目了。

3.乳腺疏通

许多妈妈在喂宝宝的过程中会存在堵奶和涨奶等情况。这个项目就是专门针对这一人群的妈妈。技师们通过专业的手法，帮助我们疏通经络和气血，调节肝气郁结、情绪不佳，有助于我们预防乳腺增生、毒素堆积等疾病的发生。

4.体质调理

中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。都知道生完孩子妈妈们会“元气大伤”。怕风怕冷、手脚冰凉、免疫力下降、体倦乏力等，这些症状都缘于我们产后的气血亏损、血液循环速度变慢，身体经络堵塞。气血双调有助于以上症状的减轻，同时还能减少早衰、妇科疾病的发生。

5.减肥塑形

产后还有一个令人头痛的问题：肥胖！但你知道吗，有些其实并不是真的肥胖，真正原因是因为水肿而引起的“肥胖”，这个项目主要是帮助恢复皮肤的紧致，通过按摩仪器等方法来达到消肿的目的。

6.骨盆矫正

无论是顺产还是剖腹产，产后骨盆都会变大。这就是妈妈们产后都会提到的“屁股大”的原因。盆骨如果不及时进行修复的话，会直接影响到内脏下垂和子宫下垂、腰肩酸痛、小便失禁等情况发生，严重还会导致子宫脱垂，行走障碍。这个项目就能帮助修复盆骨变形，让盆骨恢复到生产前的状态。

7.盆底肌恢复

在怀孕、分娩的过程中，都会对盆底肌造成一定的损伤。盆底肌如果受损，就会引起漏尿、子宫脱垂、阴道壁松弛等情况，还会影响夫妻生活和谐。针对产后42天的妈妈，我们可以进行盆底肌的检查，通过检查发现问题所在，从而更好的去改善治疗它。适时修复盆底肌，能帮助我们有效防治盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病。

8.肩颈调理

这一项相信不管是孕前还是产后，都会面临的一个问题。尤其是在生产完后，有时就会觉得肩颈疼痛不灵活，感觉特别僵硬，扭转脖子都特费劲。肩颈保养，主要就是针对以上人群，通过各种手法让肩颈舒畅灵活，舒通经络气血，使其畅通。

  漂亮妈妈产后恢复中心项目全面，还有更多产后身体护理项目，欢迎到店咨询，在这里提醒各位，如果是需要去做产后恢复的话，建议大家一定要去正规的专业单位或专业的产康机构。一方面是对自己身体负责，放心有保障，二是在项目体验上也选择更多，也更专业全面一些。