孕产瑜伽

POSTPARTUM YOGA

产后修复瑜伽

通过专业、循序渐进的瑜伽练习，帮助改善孕期不良姿势，恢复腹部与骨盆肌群力量，增强身体稳定性及骨盆内脏器官支撑力。

PRENATAL YOGA

孕期瑜伽

通过呼吸与适度运动帮助控制孕期体重，舒缓腰背酸痛，并改善失眠、便秘、胀气和水肿等孕期常见不适。

FERTILITY YOGA

备孕瑜伽

孕前瑜伽锻炼关注心肺功能、身体活力与身心放松，帮助将身体机能调整到更适合科学备孕的状态。

YACHU MATERNITY

一站式孕产瑜伽

雅初孕产瑜伽专注孕产阶段服务，提供备孕瑜伽、孕期瑜伽、产后修复瑜伽等连续性的课程支持。