漂亮妈妈孕前调理四部曲，帮助更多女性更好孕！
2021-05-13 14:44:16作者：来源：漂亮妈妈产后恢复中心
现在，很多女性都有个问题！怀孕怀不上？其实导致不容易怀孕的原因很多，孕前好好调理备孕，还是有很大希望的，下面，漂亮妈妈产后恢复和大家讲一讲孕前调理四部曲！
孕前调理四部曲-调经
作用：孕前调经是指涸整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多寡正常化，因为量少也有可能有内膜太薄，会使着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。在孕前调经，可使身体达到受孕的理想状态。
孕前调理四部曲-体质调理
孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。遗传、生活习惯、睡眠、营养等都会影响体质，若是先天体质差的妇女，在预备怀孕的半年前开始调养体质。
孕前调理四部曲-生殖内环境调理
中国有近90%的成年女性的生殖系统处于亚健康状态。pH值失衡，除了会埋下妇科疾病的隐患外，还将影响到生殖功能，当pH值在2-9之间时，不利于精子的“活跃”，甚至可能引起不孕不育的可能。
孕前调理四部曲-暖宫
中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫，起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用，特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。
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