许多刚生完孩子的产妇都是家里的一大功臣，但是刚生产完会有不适的症状，所以家人要准备许多补品，吃很多补品什么的，没有考虑过到底什么才是对产妇较需要的。所以说人们会对坐月子吃什么很关注，那么刚生完孩子头晕正常吗？

刚生完孩子头晕正常吗

1、是正常的一个现象，刚生完孩子头晕可能是贫血引起，妇女怀孕期间要供应自身和胎儿双方的铁质，所以很容易发生缺铁性贫血，又加上生产过程中的出血损耗，因此不少新妈妈在产后都会有不同程度的贫血症状，就会出现因贫血而引起的头晕、耳鸣等现象。

2、疲劳引起，生产时过度疲劳，妈妈们就会产生头晕、眼花、四肢无力等症状。而且产后，新妈妈要照顾宝宝，常常休息不好，加上产后身体虚弱，也会产生头晕等症状。

3、气虚引起、不论顺产还是剖宫产，在生孩子的过程中，身体都会被大量的消耗。顺产需要妈妈拼尽全力把宝宝推出来。剖宫产是直接在肚子上拉一条口子，这道伤口会直接损耗身体的正气，出现气虚头晕的症状。

产后头晕怎么办

1、产后头晕可以这也做，刚生完孩子应该腹式呼吸，做法，全身放松地坐在椅子上，双手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。夜枕入眠，做法，菊花和夏枯草等量，装入枕头中，晚上枕着睡觉。好处，可以治疗顽固头晕头痛。

2、梳摩头部，做法，用双手的10个手指头，梳摩头部，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一次。好处，能有效缓解头晕。

刚生完孩子的新妈妈们在身体调理这一块还是很讲究，要自己调理，不是随便哪一种补品都可以吃，不然乱吃不仅起不到补身体的作用，所以还是要从根本上解决这个问题。明白什么对自己身体作用是较大的，也是非常重要的一个因素。