哺乳期的女性引起肩负着哺育小宝宝的重任，所以在饮食方面就要注意，选择一些高蛋白、高维生素的食物，对于一些辛辣刺激的食物一定要少吃。吃多了上火的食物容易诱发扁桃体发炎等疾病。那么哺乳期扁桃体发炎怎么办？

哺乳期扁桃体发炎怎么办？

1、多喝水，少说话

哺乳期妈妈若是感觉到喉咙疼痛时，就应该警惕是否是扁桃体发炎，这时妈妈可以多多喝热水，尽量少说话，让扁桃体处于休息的状态。妈妈们还可加入鱼腥草煮水喝，每天用10g鱼腥草煮沸喝水，一天大约喝2瓶水的样子。注意喝水时应小口小口的喝，避免水中毒。

2、适度的运动

哺乳期妈妈应该养成适度运动的习惯，可以尝试做做瑜伽或做家务活，运动时可以分散咽喉痛的注意力，运动过后全身出汗，会让人很舒服，能有效缓解扁桃体发炎。

3、多吃富含锌的食物

哺乳期妈妈扁桃体发炎应多吃富含锌的食物，这样能提高妈妈的免疫力，加快病痛痊愈，也能使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。像粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物都是含锌量很高的。

哺乳期扁桃体发炎可以喂养宝宝吗？

在没有发热和口服药物的情况下，是可以继续给宝宝母乳的。如果口服药物时，要按医嘱用药和是否给宝宝母乳。如果发热体温在38度5以下，也可以继续给宝宝母乳的。近距离接触宝宝时，要注意戴口罩防护。

在治疗期间要注意饮食，注意环境温度变化，注意休息，吃一些清淡的食物都有利于康复。一般的病程是七天左右的，只要及时对症治疗，很快会康复的。

女性在哺乳期一定要注意饮食的调理方法，要注意选择清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，提升自身的免疫力和抵抗力。以上就是关于哺乳期扁桃体发炎处理办理的介绍，哺乳期女性要注意多喝水，适当的进行一些体育锻炼。