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南京漂亮妈妈月嫂教您:这样做,乳头内陷也能轻松喂奶

2019-12-02 17:10:19作者:来源:漂亮妈妈产后恢复中心

之前一直有孕妈很担心哺乳的问题,因为自己乳头凹陷,特别怕到时候喂奶时会对宝宝有影响。其实,真不能成功哺乳的凹陷乳头是很少见的。今天南京漂亮妈妈月嫂就来和大家聊聊如何正确让乳头发挥作用。

一、判断乳头是否真的内陷

如果你想知道乳头是不是真的凹陷,可以用拇指和食指轻轻挤压乳晕两边。正常情况下乳头会突出(如下左图)。如果是真性内陷,扁平的乳头不会有任何反应,浅凹或凹陷的乳头则会缩回去(如下右图)。

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而且一侧乳头扁平或凹陷,那么另一侧乳头正常的情况也挺常见。真不能成功哺乳的凹陷乳头是很少见的。重要的是如何让乳头发挥作用,而不是看上去如何。

在母乳喂养过程中,正确的含乳姿势很重要。

宝宝含住的是乳晕而不是乳头。在很多情况后,宝宝衔乳后通过吸吮可拉出乳头,经过一段时间,妈妈凹陷的乳头就会突出。而且,正确的含乳姿势不会让妈妈感觉到疼。

1、先挤出奶,涂在乳房上

2、用乳头轻柔逗弄宝宝鼻子或者上唇,诱导宝宝主动张开小嘴

3、当宝宝张开嘴时候

应该快速引导宝宝自己迎向乳头并正确含住

4、宝宝下巴先接触乳房在牢固靠在乳房上

哺乳结束后,也不能直接强行将乳头从宝宝嘴里拉出,而应轻轻地按压宝宝的下颌,让宝宝缓慢地放开乳头。

二、喂奶过程怎么做

1、在哺乳前,先用温开水清洗乳头和乳房,如果奶涨,可以挤少量乳汁在乳头上,起保护作用,方便宝宝衔接,同时按摩以促排乳;

2、哺乳前可以使用中指和食指轻轻夹住乳晕上方进行牵拉,使乳头尽量突出,或者吸奶器吸出乳头,方便宝宝吸吮,但是要注意吸引器的正确使用方法;

3、有乳头内陷的妈妈还可以借助乳头保护罩来帮助宝宝含乳,不过要注意,这只是一个过渡的工具,不建议长期使用产生依赖性;

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4、每次喂奶可以先让宝宝吃完一侧再吃另外一侧。如果妈妈的奶水非常充足,宝宝吃不完的话,也要把吃不完的奶吸出来,以免胀乳。

三、乳头伸展练习

具体做法:

先用温毛巾敷乳头,洗干净手,然后将两拇指平行地放在乳头两侧,然后慢慢地将乳头拉开向两侧外方,牵拉乳晕皮肤及皮下组织,使乳头向外突出。接着,两拇指分别放在乳头上、下侧,将乳头向上下纵行拉开。

这两个步骤重复多次,每次练习持续5分钟,可使乳头突出。

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四、树立哺乳信心

南京漂亮妈妈月嫂小贴士:树立哺乳信心很重要乳头内陷势必会增加妈妈母乳喂养的难度,在这个过程中,妈妈可能会焦虑会失望,但要坚持,积极去面对哺乳。产后尽早让宝宝接触乳房,坚持吸吮,然后你会惊喜发现,宝宝越来越能顺利吃到乳头啦。

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