产后恢复中心加盟，产后耳鸣怎么办？
2022-06-23 10:59:52作者：来源：
有的产后妈妈因分娩时失血过多而贫血，有的产后妈妈头晕耳鸣，一般会自行消失，如果耳鸣情况比较严重的话，就要检查一下了，那么，产后耳鸣应该怎么办呢？
产后耳鸣的原因
1、贫血。妇女怀孕期间很容易发生贫血，又加上生产过程中的出血，因此不少产妇产后都有不同程度的贫血，就会出现因贫血引起的头晕、耳鸣等。
2、高血压。如果您怀孕期间患过高血压，甚至有蛋白尿（医学上称为妊娠高血压综合征），也会有耳鸣的表现。
3、疲劳。产后休息不好，加上产后身体虚弱，过度疲劳，也会产生头晕、耳鸣等症状。
孕期可以缓解耳鸣的方法
1.建议孕妇要避开嘈杂的环境，避免在长时间的噪声中待着。怀孕期间应少带耳机听歌、听电话。避免不了用耳机时要控制听筒的音量，不宜太大，时间也不宜太长。
2.孕期耳鸣注意饮食。为了提高耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。注意：在无医生监测的情况下，不要服用过量烟酸，因为会出现诸如肝中毒等副作用。饮食中少用盐，因盐能使液体在耳中集聚，加重耳鸣。
3.合理休息，预防感冒。要根据孕期和妊娠反应的程度，合理安排工作、活动和休息，做到劳逸结合。遇到春夏秋冬换季时，孕妇要预防感冒，一旦孕期感冒，容易引起中耳炎。
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