产后排恶露是每个生产完的妈妈都会经历的过程，排出来恶露的颜色和性状可以反映妈妈们子宫恢复的情况。

 什么是恶露？

产后随子宫蜕膜的脱落，血液、坏死的蜕膜组织经阴道排出称恶露。

恶露的变化规律
1、血性恶露：出现在产后较初3～4天；色鲜红，含大量的血液，量多，有时有小血块，有少量胎膜及坏死的蜕膜组织。血性恶露的时间过长，表示子宫复旧不良；

2、浆液恶露：出现在产后4天，持续约10天左右；色淡红，含少量血液，有较多的坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道排液，并有细菌；
3、白色恶露：出现在产后10天，持续约3周干净；色泽较白，粘稠，含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌；

4、正常恶露有血腥味，但无臭味，一般血性恶露持续约1周，以后逐渐转变为浆性，约2周后转为白色恶露，白色恶露可持续2—3周，共持续4—6周，总量250—500ml，持续时间及总量个体差异较大；
5、如果出血时间长，恶露有异味，应及时到医院就诊。

产褥期如何应对恶露

1、分娩后绝对卧床休息，恶露多者要注意阴道卫生，产后一周每天做会阴冲洗，保持下阴清洁，勤换护垫或卫生巾。
2、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。
3、产后一周后，恶露减少，鼓励产妇适当起床活动，有助于恶露排出和增强身体状况。
4、42天禁止性生活，防止引起宫腔感染。