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漂亮妈妈友情提示:为什么要做产后恢复?产后恢复的重要性有哪些?

2020-11-25 17:38:48作者:来源:漂亮妈妈产后恢复中心

   为什么要做产后恢复?经调查表明,生产之后缺乏调养,产妇的体形体质将不易恢复。所以孕妈们要对自己好点,让自己身体快速恢复。产后恢复不全的妇女会发生乳房疼痛、脱发、便秘等问题,较严重的是各类疼痛症。因产后恢复不良引起各种后遗症,对一生的健康产生巨大的影响。漂亮妈妈产后恢复中心提醒;产后42天-6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体较为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。产后恢复主要包括以下四个方面内容:

1.基础调理

从根本上调理人体体质,恢复气血运行能力,为产后恢复提供必需的保障,使体质达到较佳平衡。如疏经通络,补气养血,肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等。

2.清瘀排毒

清除产后身体内的残留毒素,打通人体正常代谢通道,消除产后问题隐患,保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。、

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3.体形恢复

恢复肌体损伤,恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延,使身材回复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

4.体质恢复

恢复因孕、产、乳而受影响的器官,在各器官恢复的同时,恢复其即有功能,使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。



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